“Amar desde la autonomía es posible: implica reconocerse, valorarse y elegir desde la libertad.”
Marcela Lagarde
Soy Sonia, doctora en Psicología (N-02284) y especialista en acompañamiento a mujeres adultas desde una perspectiva feminista. Creo firmemente en que las mujeres nos merecemos procesos de transformación realizadas desde una mirada crítica con los mandatos y la socialización de género.
Soy graduada en Psicología y he realizado diversas especializaciones: intervención familiar, prevención de conductas de riesgo en adolescentes, estudios de género, Nivel I y II EMDR, intervención desde las terapias contextuales y formación en trauma y cuerpo.
El titulo de mi tesis doctoral es: Evaluación de los resultados de la intervención familiar en programas de prevención indicada para adolescentes con conductas de riesgo
A lo largo de más de 15 años he acompañado a mujeres, familias y adolescentes en procesos de transformación personal y relacional. Mi propuesta de acompañamiento está dirigida a mujeres adultas que desean revisar, comprender y mejorar sus relaciones interpersonales, desde una mirada que integra el cuidado, la igualdad y la conciencia crítica.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y el modelo ACT (Modelo de Aceptación y compromiso). Acompaño en castellano y euskera, de manera online, para que cada mujer pueda encontrar un espacio seguro en el que escucharse, reconocerse y construir nuevas formas de relacionarse.
Áreas de especialización
Autonomía y empoderamiento
Te acompaño a dejar atrás la “Ley del agrado” y a priorizarte sin culpa. Aprenderás a reconocer tus necesidades, tomar decisiones libres y vivir de manera más alineada con tus valores.
Relaciones más libres
Reflexionaremos sobre cómo la socialización de género ha influido en tus vínculos. Juntas trabajaremos para construir relaciones de pareja, familiares y de amistad más igualitarias, respetuosas y satisfactorias.
Límites y autocuidado
Aprenderás a poner límites claros y a decir “no” sin sentirte egoísta. El autocuidado será una herramienta clave para sostener tu bienestar y fortalecer tu vida cotidiana.
Trabajo y confianza profesional
Abordaremos el síndrome de la impostora, la sobrecarga mental y la dificultad para hacerte valer en tu entorno laboral. Te acompaño a ganar confianza, seguridad y equilibrio en tu desarrollo profesional.
